9小時上下班 職場準媽媽全裝備

產假還沒到，帶著寶寶去上班的準媽媽們在上班的同時要不忘給寶寶細心的呵護。職場準媽媽每天有3分之1的時間是工作時間，準媽媽一切以寶寶為先，一且以舒服為重，要想從出門到下班舒適一整天，需要哪些裝備呢？職場媽媽的全裝備一提到Office Lady，我們首先出現的畫面就是高跟與職業套裝的干練的女性形象。然而，懷孕之后，職

怎樣科學烹飪？

科學烹調法法一 盡量減少米中的維生素的損失媽咪在做米飯前，都要把米進行淘洗。但有的媽咪總是擔心米不干凈，或是生怕被細菌及毒素所污染，因此，在淘米時左一遍右一遍地淘洗個沒完沒了。殊不知，這樣做可使米中的維生素大量丟失。因為米只是經過一般地淘洗，也會使其中的VB1丟失一半左右，VB2和尼克酸丟失近四分之一。因此

正確使用咖啡機 保養清潔知識大普及

不管是年輕人還是現在的年輕人，都有一個習慣，就是辦公桌上總離不開咖啡，咖啡的口味濃醇，具有提神醒腦和幫助消化的作用，但是需要提醒大家的是咖啡中含有咖啡因，孕婦、哺乳期婦女，有胃病和皮膚病的人不適宜飲用，所以飲用時要注意。 現在有很多人開始用咖啡機，咖啡機在沖泡和研磨咖啡

陽光家政風雨送溫情

2014年4月雖然這個時候天氣已變暖，但是4月11日這一天天氣有些涼，涼風伴有小雨，陽光家政服務公司牛經理帶著我公司一名員工去黃河路曹阿姨家里做回訪，曹阿姨見到我公司的員工上門回訪很是激動，緊緊握緊牛經理的手，提起對員工的工作，還一直是贊揚，說咱陽光的員工真是勤快，做飯也和合口，還說要向員工學習做面食.....老

鄭州市陽光家政服務中心《315誠信經營誓詞》

鄭州市陽光家政服務中心《315誠信經營誓詞》我宣誓： 自覺遵循自愿、平等、公平、誠實信用原則。誠信經營、文明服務，以誠為本，杜絕各種違規和欺詐消費者的行為。履行經營者法定義務，維護良好市場秩序，保護消費者合法權利。規范營銷，不搞虛假宣傳，維護消費者人格尊嚴，不擅自披露消費者信息。為消費

關于評選2021年鄭州市五一勞動獎章候選人的公示

關于評選2021年鄭州市五一勞動獎章候選人的公示 按照鄭州市總工會辦公室關于推薦評選2021年鄭州市五一勞動獎和鄭州市工人先鋒號的通知鄭工辦〔2021〕7號文件精神要求，根據鄭州陽光家政服務有限責任公司工會推薦、資格審查等情況，經公司工會委員研究表決決定，擬推薦張愛停同志為2021年鄭州市五一勞動獎

這些食物**抗衰老 讓時間不留痕跡

體內抗老青春常?！痹獨馇啻菏澄镒屇阍交钤侥贻p隨著年齡的增加，你是否開始發現除了臉上皺紋無情地增加，身體的狀況也越來越多？其實每天吃進體內的食物就是關鍵。究竟應該如何對抗老化，又該如何健康飲食，才能夠達到抗老回春的功效呢？就讓我們以食物代替藥物，利用抗老元氣食物來對抗老化吧！解析造成老化的原因如何

春季營養與健康

2014年3月23號是陽光家政務公司，例行崗中培訓的時間，公司家政部牛經理請了位“高級營養師”為崗中服務的姐妹們講解”春季養生與健康。到位的姐妹們有序的坐在一起，聽營養師付老師講述春天的故事，講述維生素的使用，講述春季的美與健康，就愛你告訴食品的營養與搭配，姐妹們都認真的做了筆記，課堂氣氛活躍有序。陽光家政

春季養生

春季養生應遵循“養陽防風”的原則。春季飲食要注意：營養平衡、養肝為主、養陽、多食甜少食酸、飲食清淡多喝水、多食蔬菜。春季養生常識：養肝、心情舒暢、起居規律、鍛煉、保暖、補水。春季養生是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；